冬瓜荷叶茶适宜饭前半小时饮用，一天可饮用三次，一次5-10克，但如果是肠胃不太好的，建议饭后半小时再饮用，此时还能排出肠道油脂，起到瘦身减肥的效果。...
体质虚弱或者月经失调不可以饮用荷叶茶，荷叶茶性寒凉，阳虚体质的人一味地喝具有清热解火的荷叶茶，容易损伤正气，尤其是失眠多梦的人群，不宜饮用，以免影响睡眠，其次女性喝荷叶茶宜清淡，禁忌大量高频次饮用。...
喝荷叶茶最好是浓茶，这样才会起到减肥的效果，要在饭前空腹的状态下饮用荷叶茶，这样有利于消除水肿，一天可以喝三到四杯，并且要分段饮用，当然，喝茶期间可以不用节食。另外，也可以不用煮，直接闷泡五分钟即可。...
荷叶茶的功效与作用 具有散淤解热、利尿通便、降脂保健的功效。 荷叶茶的副作用 怀有宝宝的人禁忌饮用荷叶茶，哺乳期的女性也不宜饮用荷叶茶，6岁以下的孩童也不能饮用荷叶茶。 荷...
荷叶茶是有一定的减肥功效，但是并不能单纯的通过饮用荷叶茶，这就很难达到明显的减肥作用，还是必须要合理的调整饮食，同时加强锻炼。...
柠檬荷叶茶具有促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，美容养颜的功效，其次可以润肠通便，有利于排毒，有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助，柠檬荷叶茶具有一定的寒性，肠胃不好的人和贫血的人不宜饮用，经期女性也不宜饮用。...
柠檬荷叶茶具有生津止渴、减肥美容、消暑利湿的功效，其次，常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。...
荷叶山楂茶具有开胃消食，增强消化，改善湿气等功效，但营养不良、脾虚人群禁忌饮用，其次空腹状态亦禁忌饮用。山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要材料制成的一种茶饮，如果肠胃功能弱可加入红枣让茶饮平和好喝。...
荷叶茶具有消暑利湿，缓解便秘，促进消化的功效，荷叶水有利水功效，能排出体内多余的脂肪和滞留电解液，适合久坐不动的上班族、易水肿者、脾虚者和气虚者，但肾功能不全者忌用，荷叶茶性寒凉，不宜大量饮用，其次体质虚寒者也禁忌饮用。...
决明子冬瓜荷叶茶具有缓解火气、生津解渴、减肥瘦身的功效，其次，决明子冬瓜荷叶茶里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。...
