保靖黄金茶

泡正山小种先准备5g正山小种干茶、一壶沸水，先用沸水冲洗茶具，洗净后倒掉水，将5g正山小种茶投入盖碗中，茶水比例为1比40，水温为95度，注完水后盖上碗盖，等待10秒左右，将茶汤滤入公道杯，分倒入茶杯，即可品饮美味茶汤。

玉兰香单枞具有改善肌肤、减肥、抗衰老的功效，饭后喝一杯单丛茶还可以帮助消化，加快食物的分解，加速氧化，特别是节日时有应酬引起的胃部饱滞，难消化、可以起到帮助消化，更好的减少胃病的发生。

玫瑰花茶可搭配柠檬片，适合夏季，对于上班族而言，尤其是午后，昏昏欲睡的时候可以喝；桃花茶搭配柠檬片，平时可跟枸杞搭配喝，喜欢甜味儿的朋友，也可配上一勺蜂蜜；玫瑰花搭配苹果花，对女性而言好处多多；花茶的搭配有很多，在喝茶之前，可先了解花茶的属性，在不确定的情况下，单一的喝一种花茶，比混合着喝要好。

大红袍具有提神、利尿、护齿明目、抗菌、助消化、减肥、美容、防辐射的功效。

六安瓜片外形像瓜子形的单片，自然平展，叶缘微翘，色泽宝绿，大小匀整，不含芽尖、茶梗，清香高爽，滋味鲜醇回甘，汤色清澈透亮，叶底绿嫩明亮。

看茶叶是否潮湿：售卖的茶叶一般是经过干燥处理的；看茶叶新鲜度：如果茶叶上布满灰尘甚至是发霉的情况慎买；看茶叶的成色：泡一杯看茶水颜色；找正规商家：一般那的茶叶质量好，茶水也是很好的；看茶叶饱满程度：一般刚晒不久的茶叶都是很饱满的状态，是新茶，味道也是很不错的。

薏米和荷叶的搭配是最为有效的一种茶，荷叶有清热解毒的功效，而且荷叶对于减肥的人群来说有减少身体脂肪排毒的功效，对于患有水肿的人也是良好的食谱。

外形条索匀整卷曲，色泽褐禄，油润有光，干茶嗅之有甜香，冲泡后之茶汤，特具奶油、花果、桂皮般的香气，入口醇厚回甘，咽后齿颊留香，茶汤橙黄清澈，叶底匀亮，呈淡绿底红镶边，冲泡六七次仍有“岩韵”的肉桂香。

先用沸水将瓷杯烫洗一遍。投入3克茶叶至瓷杯中。注入100度的沸水至瓷杯中，并快速把茶汤倒掉。冲入100度的沸水至杯中的七分满。等待2到3分钟即可品饮。

菊花金银花茶的禁忌有脾胃虚寒者忌喝，否则会伤胃、慢性肿疡和溃疡症者忌喝、幼婴孕妇忌喝过多等。菊花金银花茶偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。