崂山茶具有降脂减肥、抗衰老、提高免疫力的功效，其次，崂山茶所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，崂山茶的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用此茶、可以有效防止口臭。
崂山茶的功效：
1.降脂减肥
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
因而。对于女性来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2.延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
3.增强免疫力
崂山绿茶富含多种营养物质，如茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老。
4.防治口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。
因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
都匀毛尖茶属于绿茶，又称白毛尖、细毛尖、雀舌茶，是中国十大名茶之一，产于贵州都匀市，在团山、哨脚、大槽一带，其外形匀整、色泽翠绿、白毫显露、条索卷曲、香气清嫩、滋味鲜浓、回味甘甜、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。
绿茶含有的茶多酚，对于兴奋神经有着积极的作用；绿茶当中含有着丰富的锌、硒、锰等微量元素，而这些物质对于促进免疫物质的提高有明显作用；绿茶含有丰富的黄酮类和多酚类的物质，而这样的物质在抗辐射方面的作用明显。
碧螺春可以选择在春季或者夏季饮用。春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了一个冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，且含有丰富的内含物质如茶多酚、维生素、氨基酸等。
碧螺春是绿茶。产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带，所以又称洞庭碧螺春。碧螺春的外形特征，茸毛密布，色泽银绿隐翠，当地茶农形容为满身毛，铜丝条，蜜蜂腿，银绿隐翠。
用茶匙把2-3克六安瓜片倒入杯中，加入温开水进行润茶，然后继续注水浸泡，水温大概在85度左右，茶水比例为1:50，当茶汤饮用至茶杯三分之一处时即可再次续水饮用。
六安瓜片茶可以泡2到3次。第一泡茶主要品尝它的鲜醇和清香，着重品尝茶的头开鲜味与茶香。第二泡茶香最浓，滋味最佳，最能体现出六安瓜片茶汤浓而不苦，香而不涩、齿颊留香、回味无穷的特征。第三泡时茶味已淡，香气亦减。饮至三开，一般茶味已淡，续水再饮就显得淡薄无味了。
